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Valentina Florida
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Synlab
Piazza del Ponterosso, 6
34100 Trieste, TS
Riabilitazione del Pavimento Pelvico
E tu lo sapevi di avere un pavimento pelvico?
Il pavimento pelvico è quella struttura, costituita da muscoli, nervi, strutture fasciali e
legamentose, che chiude in basso il bacino, circondando e sostenendo l’uretra, il canale vaginale e il retto.
Da molto tempo ignorato e non valorizzato, rappresenta in realtà una regione chiave per la funzionalità minzionale, defecatoria e sessuale.
Per non parlare poi della sua importanza durante il periodo della gravidanza e del parto.
Un perineo tonico ma sufficientemente elastico aumenta il suo tono con l’aumentare del peso dell’utero e quindi con la crescita del bimbo, per poi riuscire a distendersi durante la fase della nascita, senza determinare lacerazioni o ricorso all’episiotomia.
Il mio compito da ostetrica è proprio quello di promuovere la consapevolezza e la propriocezione di quest’area corporea, che accompagna la donna dalla nascita alla senescenza e che con lei modifica le proprie caratteristiche di forza, tenuta, elasticità. Inevitabilmente quando parliamo di pavimento pelvico parliamo di come questa struttura influenza la continenza urinaria e fecale, evitando spiacevoli perdite e sensi di imbarazzo che possono ridurre la qualità di vita della donna stessa.
Parliamo di piacere, di sessualità femminile, ma anche di dolore o impossibilità alla penetrazione, di sex toys e di come questi possono essere utilizzati anche all’interno del percorso riabilitativo, parliamo di scoperta del proprio corpo.
Quando la riabilitazione del pavimento pelvico può essere d’aiuto?
Incontinenza urinaria
Dolore
Vulvodinia
Cistiti
e/o impossibilità alla penetrazione
da sforzo, da urgenza o mista
e/o vestibulite vulvare
post- coitali
Discesa degli Organi Pelvici
Incontinenza
Stipsi
Emorroidi
o ragadi anali
senso di peso in vagina (prolasso)
a feci e/o gas
Percorso Nascita
Sei in gravidanza e mille dubbi e domande di assalgono? "Sarò in grado?" "Come andrà il mio parto? E l’allattamento?"
Il corso di accompagnamento alla nascita di coppia è un momento, uno spazio per te, mamma, per il tuo compagno/a e il vostro bimbo per confrontarvi, riflettere e immergervi nel mondo della genitorialità.
Un momento in cui recepire informazioni, sperimentare insieme e costruire la vostra nuova famiglia.
L’obiettivo del corso di accompagnamento alla nascita è creare consapevolezza!
Nel corso dei vari incontri, grazie a momenti di confronto teorico ma anche molto pratici, sviluppiamo e accresciamo la fiducia di te, mamma, nelle tue capacità innate, nel seguire il tuo istinto e le tue sensazioni, sottolineando l’importanza della persona che ti accompagna in questo momento straordinario, che ti sostiene.
L’importanza infatti di seguire il corso di accompagnamento alla nascita in coppia, insieme quindi al futuro papà, è proprio quello di creare la vostra valigia del parto, fatta non solo di cose materiali, ma anche di risorse, strumenti che potrete poi applicare nel concreto durante il travaglio, la fase delle spinte o una volta che il vostro cucciolo sarà nato.
Durante gli incontri affrontiamo le dinamiche del parto, rispondendo a domande come “quando devo andare in ospedale?” o “cosa devo fare se si rompono le acque?”. Sperimentiamo insieme l’importanza del movimento, le posizioni libere, l’uso della voce e il massaggio, ma anche di cosa fare in caso di taglio cesareo o quando e se richiedere l’epidurale. Parliamo di bisogni neonatali, coliche, allattamento o alimentazione artificiale.
Ovviamente, all’interno del percorso non può mancare la preparazione e la cura del pavimento pelvico, a seguito di una prima visita che ci serve proprio per valutare la muscolarità pelvica e definire quindi un percorso specifico per le esigenze di ogni donna.